Асексуальность: что это означает
Асексуальность — это сексуальная ориентация, при которой человек испытывает мало сексуального влечения или не испытывает его совсем. По данным исследований, асексуальными считают себя примерно 1% населения, хотя точная цифра зависит от определения и того, как люди интерпретируют собственные ощущения.
Коротко:
- Асексуальность — это отсутствие или низкий уровень сексуального влечения к другим людям
- Это не то же самое, что целибат, воздержание или низкое либидо из-за болезни
- Асексуальные люди могут иметь романтические отношения и испытывать любовь
- Ориентация может быть постоянной или меняться на протяжении жизни
Как проявляется асексуальность
Асексуальные люди говорят, что они не чувствуют или почти не чувствуют сексуального влечения в классическом понимании — спонтанного желания вступить в половой контакт. Это не значит, что они не могут испытывать физическое удовлетворение или даже включать сексуальность в отношения. Просто это не является основным мотивом или потребностью.
У одних асексуальность проявляется как полное отсутствие какого-либо сексуального интереса. У других возникает слабое влечение, которое появляется редко и требует очень специфических обстоятельств. Третьи испытывают сексуальное влечение только к партнёру, с которым уже находятся в эмоциональной близости, — это называется демисексуальностью.
Отличие от низкого либидо и медицинских состояний
Асексуальность часто путают с низким либидо — снижением полового желания, которое может быть вызвано стрессом, гормональными изменениями, приёмом лекарств или другими медицинскими причинами. При низком либидо человек обычно хотел бы испытывать большее сексуальное желание, но что-то его блокирует.
Асексуальный человек обычно не испытывает дистресса от отсутствия сексуального влечения — это просто его естественное состояние. Если отсутствие желания вызывает беспокойство или произошло внезапно, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить медицинские причины.
Асексуальность и романтические отношения
Важный момент: асексуальность касается сексуального влечения, а не романтического. Большинство асексуальных людей испытывают романтическую любовь, стремление к близости, желание делиться жизнью с партнёром. Просто сексуальный компонент при этом может быть минимален или отсутствовать.
Некоторые асексуальные люди находятся в длительных партнёрских отношениях, где вопрос сексуальности решается через открытый разговор — это может быть отказ от сексуальной жизни по взаимному согласию, компромисс или понимание со стороны партнёра, ориентированного на секс. Другие предпочитают отношения без сексуального компонента либо остаются одиночками.
Спектр асексуальности
Асексуальность — это не бинарное состояние. Сообщество асексуальных людей часто описывает себя как находящихся на спектре, где один конец — полное отсутствие сексуального влечения, другой — редкое, слабое или контекстное влечение.
На этом спектре находятся люди, которые испытывают сексуальное влечение только после установления глубокой эмоциональной связи (демисексуальность), те, кто испытывает влечение нечасто и непредсказуемо, и те, у кого влечение есть, но очень слабое. Люди могут перемещаться по спектру в разные периоды жизни — это нормально.
Когда ориентация может измениться
Асексуальность может быть постоянной чертой на протяжении всей жизни. Но у некоторых людей уровень сексуального влечения меняется с возрастом, жизненными обстоятельствами или состоянием здоровья. Гормональные сдвиги, стресс, перемены в отношениях — всё это может повлиять на либидо.
Важно не навешивать ярлык асексуальности как окончательный приговор. Если человек определяет себя как асексуальный в этот момент жизни, это справедливо для него сейчас. Если позже ощущения изменятся — это тоже нормально и не значит, что человек был неправ раньше.
Асексуальность и общество
В культуре, где сексуальность часто рассматривается как обязательная часть жизни взрослого человека, асексуальные люди могут испытывать давление или недоумение от других. Им говорят, что они просто «не нашли правильного партнёра» или что «это пройдёт». Отсутствие репрезентации асексуальности в медиа и образовании может привести к тому, что асексуальные люди долго не понимают, что происходит с ними.
Некоторые асексуальные люди открыто обсуждают свою ориентацию, другие предпочитают приватность. Оба подхода имеют право на существование.
Что делать, если вы думаете, что асексуальны
Если вы замечаете, что не испытываете сексуального влечения, как описывается в обществе, — это нормально. Начните с самонаблюдения: есть ли у вас сексуальное влечение вообще? Если да, когда оно появляется? Каким оно кажется по сравнению с описаниями других людей?
Если отсутствие влечения вызывает беспокойство или произошло резко, покажитесь врачу. Если это просто ваша природа — вы можете назвать это так, как вам удобно, или вообще не называть. Ориентация существует для того, чтобы понимать себя лучше, а не чтобы соответствовать определению.